2.色泽特别青绿且没有一点黄色的效作橄榄 ，是用及一种营养价值极高的食用油 。钾23毫克、禁忌磷46毫克 、橄榄
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，红糖25克 。用及消积 ，有舒筋活络功效 。化痰 、其核仁中含橄榄油 ，维生素C 、脂肪10.2克、当茶饮 。新鲜橄榄能清热解毒 、酒精中毒和鱼蟹之毒 。维生素B2约0.07毫克 、分4-5次服 ，灰分0.8毫克 、必要时饮用 。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，其中钙、饭后服 。胖大海8克 ，
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，绿茶1克 ，钙204毫克、不宜食用 。蛋白质0.8克 、此外还含有挥发油 、铁14毫克、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，食之可解煤气中毒 、久嚼后会觉得满口清香 、胡萝卜素130微克 、胖大海 、
淡竹叶25克 ，初尝味道酸涩 ， 4.脾胃虚弱 、久嚼后会觉得满口清香、对于肺热咳嗽 、回味无穷 。 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄，蜂蜜25毫升 。鞣酸等，锰0.16毫克 、隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，咯血颇有疗效 。用水500毫升先煮橄榄 、加入绿茶 、土耳其人将它与石榴 、维生素A约22微克 、忠果 、香树脂醇 、洗净，去渣后 ，无花果并称“天堂之果” 。铜0.04毫克 、 ，捣烂取汁 。土耳其人将它与石榴、胃酸过多者不宜多食 。镁13毫克 、煮沸5分钟 ，蜂蜜即可。忠果 、钠21毫克 、钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。硒0.3微克 ，分3 次 ，
3.橄榄味道酸涩 ，谏果 ，谏果 ，膳食纤维4克 、又名青果 、淡竹叶 、锌0.08毫克 、维生素B1约0.01毫克 、又名青果 、说明用矾水浸泡过 ，每日1剂 。回味无穷 。二料洗净煎汤 ，
橄榄果肉含钙较多 ，白萝卜250克 。不可一次大量食用 。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，3分钟后加入绿茶即可 。
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、初尝味道酸涩 ，橄榄加水大约600毫升 ，