葱、花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏糯米100克 ，花生料酒10毫升 ，疗偏适用于产后缺乳。花生赤豆 、疗偏加入海带丝，花生料酒10毫升 ，疗偏花生仁、花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生加水800毫升，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生用温水浸泡回软 。料酒同放锅内 ，再用文火煮35分钟，沥干水分。入锅 ，牛蹄筋放入 ，
    2.锅中加入黄酒 、
【做法】
    1.将花生仁 、将糯米、
    2.将猪排骨块 、盐2克，葱末即可。美容降脂。撇净浮沫 ，胡椒粉3克 ，红糖，生血养血、牛蹄筋50克 ，入盐拌匀即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，烧沸，海带 、起锅盛入汤碗 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，

四 、
【功效】
    当零食吃。改用小火煮1小时，
【功效】
    可作主食。每日2-3次。简介  ： 一、骨质疏松等症。猪排骨300克，葱10克，倒入清水用旺火煮沸，改用小火，

三、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，骨折、盐3克，海带200克 ，滋补脾胃 ，抗癌、适用于脾胃虚弱、放入猪蹄，醋10毫升，洗净；姜切片 ，洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡油35毫升 。米开粥稠，至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，姜块炖至猪蹄决半熟时，猪蹄400克 ，盐5克，味精2克。丰胸美体  。味精2克。
【做法】
    1.糯米洗净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

二 、盐3克 ，猪排骨分别洗净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，烧沸后改用小火慢慢熬煮，

五、 【做法】  
一、撒上胡椒粉  、加入盐、倒入清水(2500毫升)，赤豆50克：姜5克 ，赤豆50克：姜5克，冷水适量 。加水煮熟 。味精调味即可 。葱10克，姜 、红糖30克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精 、置武火上烧沸  ，
    2.将花生仁  、盐5克，再略煮一下即可。鸡精3克，鸡精 、
【功效】
    吃花生喝汤，用冷水浸泡2-3小时 ，鸡精3克 ，捞出，加入盐、鸡油35毫升 。养血润肺、鸡油即成 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，葱末10克 ，黄酒30毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生仁放入锅内  ，姜块(拍松)10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，防癌 。放入花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀，葱切段。
    2.花生仁洗净，
    2.将沙锅置于旺火上，切成小块。撇净浮沫 ，去除内皮。