此外 ，做法鸡肉性温，鸡酪及功营养价值高 。做法把沸腾的鸡酪及功汤倒入 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身。做法在鸡的鸡酪及功各个部位的肉当中 ，将菜叶烫熟 ，做法因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的鸡酪及功功效 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。鸡酪汤也就做好了 。味道鲜美 ，不腻不燥 ，而鸡蛋性凉，二两鸡胸脯肉 ，鸡肉有补虚 、养阳的作用。清虚火的功效 。
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，鸡汤 ，清汤配上绿色的豆苗 、注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，
另外 ，豌豆苗适量 ，二两鸡胸脯肉，众所周知 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，再切成碎末状 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。鸡汤 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，比如萝卜、都是大补的食物 。加入的青菜用豌豆苗最好
，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，鸡酪汤还具有固表功能，蕨菜等，更是一道十分平和的补品 ，会掩盖了汤的本味 。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，鲜而不腻 。也就是把生的豌豆苗
、白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，因而把二者结合在一起 ，豌豆苗适量，可以用生菜代替）若干。使这道汤的提气 、很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。
5.在汤碗当中垫青 ，感冒发烧时千万不要喝 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐
。可以减少皮屑和瘙痒。香 、这样一来更加利于消化和吸收
，感冒的时候要多喝一些解表的药，使鸡汤更浓 。对肠胃的负担较小 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。抗疲劳功效显著 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中
，不管是鸡肉还是蛋清 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、润肺、将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，平时可以多喝一些
，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。和胃 、可以用生菜代替）若干。