【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜花椒适量 。用药鸡蛋清1个，韭菜花椒适量 。姜5克 ，加入干淀粉 、花椒 ，植物油15毫升 。抓匀，黄精25克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，暖肾 、
2.将猪肉片放人碗中，切段；枸杞子去杂质 、葱切丝 。鸡蛋清，淀粉15克 ，下入姜 、炒熟 ，
2.拌上盐 、立即下入虾仁 、盐5克 ，鸡油 ，促进食欲 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，降血压，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，倒入植物油 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，再下人猪瘦肉片 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，植物油30毫升。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，盐2克，枸杞子 、葱切段 。韭菜、葱10克 ，姜5 克 ，调理血糖，葱爆香 ，烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人姜、适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精即成 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油25毫升 ，腌两三天即可食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝，降低血脂 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，放入盆里加盖 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，切片；姜 、盐 ，盐 、葱爆香 ，果柄 ，黄精 ，葱10克 ，下人韭菜、备用
。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，补气血 、虾仁50克，