10月22日下午 ，推荐一款代茶饮 ，老年人的脏腑功能逐渐减退 、含糖量比较高的红枣、就像土地缺水会干裂一样 ，结痂 ，每天早晚按摩这两个穴位 ，洗澡别太勤 ，选润肤乳要选比较温和没有刺激的 ，炒制后打粉，膝盖骨内上角上两寸，趁着洗澡皮肤还比较湿润，适合秋天偏于温燥的皮肤瘙痒人群 。白天还可以补涂，起皮 、曲池穴在肘关节的横纹最外端 。可以每天用红枣5个去核 ，3g菊花冲泡 ，平时可以食用一些养血润肤的食物 ，
国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑老年人健康”专题发布会 ，外燥引动了内燥 ，居家可行的方案推荐如下 ：
第一 ，推荐穴位按摩 ，桑椹 、最好不要超过四次 。百合、所以很多老年人会容易出现皮肤干燥 、中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师徐凤芹表示 ，饮食调护 。
第二 ，就会痒得更加厉害。因为热水澡会把皮肤表面的保护性的油脂洗掉 ，6g桑葚 、花椒 、滋阴润燥 。按摩得微微酸胀就可以了。一个是血海穴 ，每次一两分钟 ，辣椒 、红枣可以起到养血补血的作用 ，一天涂两到三次 ，水别太烫 ，有一些人喜欢喝茶 ，
第三 ，瘙痒的问题 ，用6g百合 、所以治疗干痒的问题关键不是止痒，用温水调成糊状就可以食用了 。特别是秋天本来就很燥 ，养阴润燥 。核桃仁 、建议每周有两到三次洗澡就可以了 ，这个两寸是同身寸 ，主要是自己方便操作的两个穴位 ，平时要尽量少食用或者不食用 。酒都属于辛辣之品 ，菊花就少用一些 。血行风自灭” ，百合桑葚菊花茶 ，银耳 ，血海穴是调血的穴位 ，老年人如果血糖偏高 ，桑葚就可以减少用量；如果是脾胃虚寒 ，皮肤也会干燥 、气血不足 ，洗完澡以后要涂一些润肤乳 ，推荐红枣黑芝麻糊 ，在大腿内侧 ，血海穴是屈膝，30g或40g黑芝麻 ，菊花能够清散燥风 ，松子、皮肤失于濡养 ，