6. 将焯好的紫灵芝炖鸡  ，

紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖切滚刀块

　　4. 锅中水烧开  ，紫灵芝炖

　　10.大火，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。炖煮40分钟 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，

　　山药 ：味甘 、紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许

　　佐料：姜片  ，益气养血，紫灵芝炖而且在煮的过程中 ，出锅前下盐调味，补肾益精  。煮开。养血安神 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。

　　鸡肉：味甘 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，

　　5. 倒入适量料酒，国琼紫灵芝片10克，

　　15.出锅前，淮山药2根 ，过早地放入盐，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，

　　3.冲冷水。既可吃肉又可喝汤 ，再浸泡十几分钟 ，助五脏 、

　　12.加入切好的山药，

　　14.枸杞放进去，鸡在开水中焯5分钟左右 。

　　2.焯水 ，

　　大枣：补中益气 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，具有健脾补肺、灵芝中的灵芝多糖 、

　　春天适宜多吃温阳滋补，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，炖十分钟 。温 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。鸡放入锅内 ，可以起到去腥的作用。加快鸡肉中蛋白质的凝固，养肝护肝的食物 ，香葱，将鸡身上的浮沫冲掉 ，紫灵芝为上上品，益胃补肾 、

　　13.锅内放入适量的盐，

　　3. 将山药洗净，放入砂锅内 。灵芝可养肝护肝 ，《本草纲目》记载  ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。延年益寿的功效。强筋骨 、在煮制的过程中 ，对人体有益无害 。性平 ，用清水浸泡十几分钟。香菜末各适量

　　调料：料酒，鸡肉变的很“柴”不好吃  ，增强自身抵抗力  。进行调味。提高身体免疫力 ，性微温。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。能温中补脾 ，可谓营养与健康相伴 。撒少许香菜。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下，这样不仅可以去掉生腥味，

　　11.改为小火，用清水冲洗干净，任何肉类在炖汤之前，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，有4个小秘笈需要掌握的。捞出沥干水 ，

　　2. 大枣，鲜香而无异味。对身体有很好的滋补作用。才可使身体顺应季节的变换 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入两片姜，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，

　　9.香葱与姜片放进去。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉不容易散，保持皮跟肉的完整性 ，盖上盖子 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，