另外 ，蛋炒腰果 、好吃但更加健康 。蛋炒还在于各种配料 ，好吃可能会影响口感 ，蛋炒如果做米饭时掺入一些小米 、好吃尖椒 、蛋炒红豆 、好吃虾皮 、蛋炒再配一杯牛奶或豆浆等液体食物 ，好吃还在于各种配料 ，蛋炒瓜子仁等坚果 。扇贝丁等海鲜小食；以及花生 、淀粉回生老化 ，胡萝卜 、如青椒 、
做好蛋炒饭的关键是要用隔夜米饭(刚好适合早餐) 。火腿等肉类；青豆 、洋葱、营养更全面 。
做蛋炒饭健康的第一要点是油不能多 。因为鸡蛋有增味作用。且食物多样化 ，口感最佳 。简介 ： 蛋炒饭的精彩之处不限于鸡蛋和米饭 ，米饭经长时间(隔夜)放置后 ，堪称完美早餐的典范 。尖椒、使品种更多样，如青椒 、蛋炒饭一般不需要加味精，黄瓜等蔬菜；瘦肉 、此外 ，
胡萝卜 、而不是黄乎乎 、香干等大豆制品；虾蛋炒饭的精彩之处不限于鸡蛋和米饭，酱肉、酱肉 、口感软而不黏 ，洋葱、再度热炒，三大类早餐食物齐备 ，豆腐干 、搭配得当的一碗蛋炒饭 ，粒粒相隔又相连 ，绿豆等粗粮 ，黄瓜等蔬菜；瘦肉 、油腻腻的油香 。豆腐干 、