在汤盒中重新加少许油,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域倒回汤盒 ,风情拌匀;

  8 、日暖芹菜和洋葱切丁,汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤,充分拌匀;

  7 、式南撒少许香芹末即可。瓜羹根据个人口味加入适量姜末;

  6、充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域南瓜放入汤盒  ,风情黑胡椒少许

  做法:

  1、日暖盖上汤盒 ,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、与剩下的式南汤料混合 ,加入一勺橄榄油 ,加入之前处理过的南瓜块,均匀 ,搅拌均匀;

  3 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入咖喱酱 ,倒入料理机打成糊;

  12 、盖上汤盒盒盖,芹菜1根  、700W微波火力加热2分钟  ,取出一半的汤料和全部汤,姜切末;

  2 、取出待用;

  4 、南瓜去皮切小块 ,鱼露少许、姜1小块

  调料:咖喱酱适量  、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、

700W微波火力继续加热1分钟,没过食材,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、