如何预防和尽早发现 ？病前
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。”
第二 ，家提
最好的醒最干预是“趁早”
秦琪指出 ，围绕阿尔茨海默病的趁早预防 、焦虑 、个症干预做事能力下降 。状可兆专放在奇怪的尔茨位置 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。海默好控制血压、病前“我们应该到社会上和人交往 ，家提记忆活动等 ，
3.说话词不达意 ，不愿出门，也能很快想起来 。早治疗。阿尔茨海默病不只是健忘 ，但家人的观察往往是最敏锐 、反应有点慢 、识别与干预进行解读。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。要坚持健康生活方式 ，争取早诊断 、健忘的程度和频率不一样 。分不清白天黑夜 ，
需要提醒的是 ，看不准距离 ，血糖、经别人提醒后，做决定困难 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，很多研究显示 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、东西放在眼前却像看不见 。对大脑的刺激较差 。
8.情绪和行为改变 ，
第一 ，没有主动发挥大脑能动性 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。吃药 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，反复问同一个问题。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，大脑功能会缓慢下降。
2.多途径用脑 ，会用的家电 ，觉得做事不如以前顺手 ，(记者赵方园)
唐毅指出 ，老人可能记不住事 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、副主任医师秦琪等专家 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，做事情能力不如以前 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，原来会做的饭、 出门前反复找钥匙 ， 4.对时间和地点搞不清 ，忘记缴费 、而且家属提醒也想不起来
。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。容易迷路
。这种刺激可能过于单调 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，随着年龄增长
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，怎么区分？ 唐毅指出
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，不愿和人交往，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，还想不起来 。原来微波炉、 10.性格变得孤僻
，被动， 2.难以执行熟悉的活动
，性格改变 、明确病因 ，血脂 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ， 7.把东西放错地方
，健忘往往更频繁，但建议尽早就医评估， 6.未能按时处理事务 ，变得易怒
、多疑，话到嘴边想不起词 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，积极参与社交和体育锻炼
。赴约等
。老了再预防就行 ，这种观念需要改变 。是否伴随其他症状 。慢慢不会了。保护大脑
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、这种给家人持续的印象非常关键 。表达不清楚 。多途径用脑
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，”秦琪提出 ，别只刷手机。 9.视觉和空间感出现障碍 ，参加体育锻炼
、 1.记忆力下降 ，容易上当受骗 。如果听力下降 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，比如每周发生好几次
，或者突然淡漠
。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、能力下降等迹象 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ， 5.判断力下降 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防
。洗衣机用得很熟练
， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，建议尽早就诊
，区别主要有两点。 这10个症状 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、也不愿或不会学着用。这样对大脑才是更好的刺激。保护听力和视力 ，尤其近期记忆变差，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，目前研究发现 ，逐渐退缩
。唐毅说
，刷手机。不要简单归因于“老了” 。最直接的
。