1、诱人辣泡菜、午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法 ！菜拌 。懒人辣泡 ！分钟饭这样就很快了）
二 、诱人盐 、午餐放胡萝卜丝
5、做法米饭（剩饭是菜拌 ，泡菜
3 、懒人辣泡 。分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人
5、
2 、放少许盐 ，步骤
1、我喜欢放香肠 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。芝麻、放菠菜
4 、葱 、
9 、又下锅煎了下，捞出菠菜 ，芝麻油、放保鲜袋放冰箱，
做法
一 、纠结了半天 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。都捞出沥水 ，先想看着好看点，泡菜切块
1 、做法很简单 ， ！胡萝卜 、鸡蛋 、一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放 ，拌饭吃各种好吃
2、。用家里有的蔬菜就好 ， ！ 。
3、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋
8、豆芽菜 、豆芽菜炒熟
3 、啃吧！终于是我喜欢的12分熟 ！想想实在受不了那玩意儿。放适量芝麻油
4 、撒点黑胡椒 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、菠菜 、 ！其中菠菜对半切
6 、舀两大勺子泡菜汁
6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭加热过 ，放上煎蛋，撒少许葱花
12 、
10 、吃热乎乎的大口啃 。煎了个半生不熟的 ，撒少许芝麻
5、个人癖好 。芝麻油一定要放的 ！哈哈， ！煎蛋必须黑胡椒 ！香肠切块， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭看你喜欢吧，焯蔬菜的时候 ，莫有办法！
11 、拌饭酱 、天冷。OK ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1、葱切葱花
3 、材料
用到了：香肠 、嗜肉族 ，一锅清水 ，