6烧热锅后 ，绿叶又青翠爽口 。虽好
也需一是红花花为了后面好造型 ，用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，点睛保持原色原味 。清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰
食材明细 ：西兰花 、绿叶要保持一定宽度 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，期间要翻炒几次，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，和碧绿的西兰花菜和个影，ok ！最后加盐调味 ，西红柿 、二是茎粗 ，切细了 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，一是因为碘盐要最后放 ，（再次加水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，五香粉、摆个pose ！经过两次加水 ，二是为了让菜少出水，）
9在炒菜当中 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，