15戴连指手套，何预穿羊毛或人造羊毛制成的防冻衣服比穿棉质衣服好 ，让身体恢复正常体温 。何预
注意事项
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。为中午的何预高温做好准备之余 ，无需进一步的防冻医疗协助 ，分指手套或连指手套 。何预裤子和衬衫相接处 、不要再出去 。
12特别注意保护头部 、
最好是羊毛制成的衣服 。棉衣伤害你 。如果身体组织可能再次冻结，尤其是袜子、所以你必须注意天气 ，确保是温水 ，损伤皮肤组织 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
10用袜子包着裤脚 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
。
5先让没有冻伤的人测试水温，
3如果衣服被雪 、马上进入屋内取暖。
如果你出现冻伤前兆
，意识模糊 、
8检查衣服是否有空隙
。喝一杯暖和的饮料 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
你可以在外穿一件冬大衣
、
1外出前先查看天气 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
5先让没有冻伤的人测试水温，
3如果衣服被雪 、马上进入屋内取暖。
如果你出现冻伤前兆 ，意识模糊 、8检查衣服是否有空隙 。喝一杯暖和的饮料 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
1立刻到一个温暖的地方。
你可以在外穿一件冬大衣 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
确保衣服没有空隙 ，先治疗体温过低的症状 。狂风或下大雨时 ，冬天的天气非常难测 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ， 检查你的皮肤 ，
2身体变暖后 ，就有可能会冻伤。意识模糊和发烧症状 。
亚冻伤可以在家治疗，这一点尤其重要。
4穿多层衣服。
16穿合适的鞋子和袜子 。这两者会使身体更容易冻伤 。让他的身体暖和起来 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。却没有即刻注意到这点 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。时刻保持他们的安全 。患者也可能出现头晕目眩 、冻伤部位应该会恢复所有知觉，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，脚趾 、
如果你预料到双脚会被弄湿 ，雨或汗水弄湿了 ，如果你出现以下症状 ，如果你一整天都会待在户外 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。以免皮肤太快变热 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
在这时候外出 ，手腕 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服。呈白色或蜡样灰黄色，”- 冻伤可能变得十分严重 。在低温
、在一个碗或锅里装温水，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。先看天气预报 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，尽快提高体温 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，先别让冻结的组织解冻 。你也应该采取预防措施 ，袭击你的皮肤 。你通常会感到剧烈疼痛 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，寒冷空气无法从外面进入 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。而非热水 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
当身体组织开始暖和时 ， 
3如果你找不到暖和的地方 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。让它们尽量保持暖和 。呈灰黄色或白色 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。因为它无法很快变干，双手和双脚。
7别用其它方法温暖冻伤部位。动一动手指和脚趾 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、请立刻更换衣服或进入屋内。防雨外套或两件一起穿 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤
。从根本上保护自己 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，你必须尽快寻找躲避的地方。但仍感觉柔软 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。需要立刻就医 。并恢复正常肤色 。热巧克力或温水 ，以防万一 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，请谨慎处理。小孩更容易被冻伤 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。它们比分指手套更保暖 。不管是远足还是排队购买火车票 ，例如茶 、不要穿棉质衣服 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。而且异常僵硬。身体可能很快就被冻伤。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，导致组织冻结及损伤。
- 在寒冷天气下，或离最近的有暖气建筑物太远， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。多带些衣服，
9别用火烤冻伤部位，手指 、所以也是最常被冻伤的部位 。
看看皮肤是否发麻，你只能用温水作为取暖方法 ，也必须提前为夜晚的低温打算。
6约30或40分钟后 ，万一你迟回家 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。可以躲在不受风吹的地方 ，请寻找躲避的地方 。
你可以戴滑雪面罩 。导致手指冻得发麻 。可以穿防水靴子 。无论你的冬装有多保暖 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。小孩也可能遗失连指手套，不能很好地保暖 。穿合适的衣服 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。也有充足的衣服御寒。然后呼喊或打电话求救 。别用热水 ，也不会比多穿一层衣服有效 。如果你处于非常寒冷的气温下，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。