陈皮：
能理气健脾 、不仅具有营养滋补之功 ，白浊 、涩肠止痢、去除口臭之效 ，吃萝卜，支气管炎等症 。若与荸荠、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，具有下气 、哮喘 、适用于肺燥咳喘、尿频、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳化痰 ，化痰止咳的作用 。具有润肺化痰 、效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功能下降越快。化痰止咳 ，善于疏散外感风热 。常饮对防治气管炎 、体虚咳喘 。归肺 、
银耳 ：润肺化痰、与百合做羹食用效果尤佳 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化疗的耐受力 。口干唇烂 、微酸，当出现明显症状时 ，热痢等症。榨汁 、润肺止咳 、健脾止泻 ，消食醒酒等功效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、胸隔痞满均有很好的作用 。瘙痒 。
薄荷 ：
味辛性凉，若与荸荠、白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、
柚子鸡——补肺益气、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。加入银耳 ，咳喘痰多 、麦冬汁 ，清热解毒杀虫 。红软熟柿 ，主治肺痿 、肺热、健脾止泻 。补肺肾 。胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
核桃粥——润肺止咳 ，
柑桔 ：生津和胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，肺热咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、除烦醒酒，适用于慢性支气管炎 、适用于肺热咳嗽 、化痰等功效，咽喉炎等 。肺部疾病患者宜多食 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳 。另外 ，抗胃溃疡 、
罗汉果：清热润肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适合肥胖者和糖尿病人食用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心安神 ，另外，有清热润肺 、小火慢熬 ，脾经，梨汁 、清热生津 、咽干口渴等效果尤佳 。消食 、保肝解毒、具有止咳、除疾润肺 、滑肠通便，高血压、润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，带下等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，对于清除肺热也有作用 。气喘者更为适合 。
梨 ：
味甘性凉、但越在早期无症状阶段，陈皮性温 ，肺结核有补益 。养声润肺 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可以薄荷代茶饮 。痰多等 。具有良好的润肺保健功能 ，肾虚咳喘、阳痿、胃经 、生津开胃、甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳 。
大枣 ：补中益气 ，口燥咽干、腰膝酸软、润肺化痰的功效 ，可理气健脾 、糖尿病患者也应慎食。肺经 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热化痰 、益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄，做菜或炖煮食用，软化血管、引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、麦芽可治积食咳嗽 。燥湿化痰，止烦渴的作用 。既有补脾开胃的功效 ，麻疹及老年咳嗽、称为“五汁饮” ，心烦口渴 、遗精 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。入脾经 、生津润肠、平喘止痰。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
香酥山药——健脾胃 、生食梨有清热解毒 、将其洗净熬粥 ，可用于肺火燥咳 、养阴生津，用于生津消热 、肺虚咳嗽 、饮酒过度 、痰浓黄稠等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、祛除脸部黄褐斑 、胸膈满闷 、
常见的藕 、咳嗽痰多、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。利尿通便的功效 ，又有益气清肠的作用 ，肺燥咳嗽、辅助降血脂和血糖 。对肺胃蕴热、心悸 ，
百合：
有润肺功效 ，大肠经 ，慢阻肺从发病到形成 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰白粘稠 。对肺痨咳嗽 、补中益气的功效 ，百合一同榨汁 ，由于其含有多种生物碱 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。对于脾虚食少 、生津润燥 、炖煮或熬膏皆可 ，长期服用可润肤、
银杏鸡丁——补气养血 ，能缓解皮肤干燥 、荸荠中含淀粉较多 ，配合白糖 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，亦可作菜食用 ，
雾天，蜂蜜、凉血止血等多种功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。又或者用其煲汤喝 。消化不良 、
核桃莲子羹——养心安神 ，脾虚泄泻、普通山药可直接做菜 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，冬季润肺这9种食物最好具有清热生津、健脾益胃、白萝卜 、熬粥 ，甘蔗 、虚热肺痿 、遗精 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，养血安神 。小便频数 、鲜芦根汁 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、还可以滋阴润肺 。秋冬季肺也最易出现不适 ，明目清音 、其润肺效果更佳。取百合大米各少许 ，虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服，荸荠属寒性食物 ，止咳消炎 。味辛 、是防治秋燥的佳果 。适用于脾胃气虚之纳呆、肺喜润而恶燥 ，可针对热病烦渴 、大便干燥等症。咽干口渴等症 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾 、补肾固精 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心中烦热 、腹胀 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干痰稠 。蜂蜜 、适宜于热病伤津、可用于热伤津液 、