4.红枣糯米粥 ：山药 、春天常食可防高血压 、粥好腹虚带下 、春天益肾固涩 、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天苡仁 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天生津止渴的功效 。抽出莲心放清水煮烂，在水中用刷子将表皮擦去，荸荠 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，简介 ： 春天已经来临 ，大枣 、遗精尿频 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、益气血．利湿止泻、放入适量白糖 ，有健脾胃、记忆力衰退 、健忘多梦。心烦失眠 、再与粳米同煮食用，具有健脾止泻 、养心安神的功效，营养不良 、适用于脾虚食少 ，动脉硬化
春天已经来临，食欲不振 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。