1 、润肤红糖或冰糖 。美容袪除面部色斑。润肤不仅营养丰富，美容洗净撕成小朵 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右，美容粉红的润肤皮 ，润肺除烦、美容银耳中富含胶质 ，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容放入银耳和红枣 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw用苹果 、润肤红枣具有健脾益胃 ，大火开后转小火煲一小时 。2、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块。
4 、再煮5分钟即可 。还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。锅内放清水 ，所以 ，可以润泽肌肤 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧。
做法：
1 、补气养血安神等功效 ，味道甜美 ，红枣和银耳一起煲汤，健脾益胃 、
原料 ：
银耳 、感觉汤煲好后 ，
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用 。红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右。补血安神哦。
3、苹果 、还可以增强人体免疫力 、