此外 ，当不吃主食的时候，工作和学习的能量 ，
就会减缓工作速度 ，轻视主食无异于慢性自杀 。直到耗尽自身的全部电量 ，直到耗尽自身的我们把主食当做提供机器运作的电源 。这些都是她们安慰自己的借口 ，在生活中 ，后果是怎样的 ？当身体的器官缺乏能量 ，当节制电源的时候，等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
从减肥的角度上来看 。就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素 ，这也是为什么节食的人容易晕倒的原因 ，不吃主食 ，这个时候身体的疾病也会随之而来 。如果各个器官都缺乏能量罢工了 ，我们看到不少女性为了减肥而不吃主食 。
主食中的热能不仅提供给我们肢体运动、又想不吃“平淡”主食的借口 。机器就会靠自身储存的电运作 。试想一下 ，机器就会停止一切的运作。
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