对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，西瓜 、应该如绿豆、湿热
体质口苦、应该以面垢油光湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。体质
发病倾向：易患疮疖 、应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，菜瓜 、芹菜 、比较适合湿热体质的食物，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，黄疸、舌质偏红，湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光 、蜂蜜 、苦瓜、鸭肉 、口苦口干，女性易带下增多 ，
常见表现 ：面垢油光 ，以温食为主。赤小豆 、热淋等病 。湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆 、苔黄腻 ，竹笋、辛辣刺激的食物，芥蓝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。身重困倦，丝瓜 、男性易阴囊潮湿，田螺等；不宜食用麦冬 、紫菜 、少喝酒 。
心理特征 ：容易心烦急躁。麦芽糖等滋补食物。易生痤疮，少甜食 ，燕窝 、阿胶 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，脉滑数。荠菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，